エステティシャンも甘いものたべます 池袋 | かかりつけ美容サロン エテルナ 池袋 | かかりつけ美容サロン エテルナ 池袋

「エステティシャンも甘いものたべます 池袋」

スタッフと店長の娘さん、お客様から
バレンタインいただきました！
美味しすぎました(^^)♪


甘いもの食べなそうとか言われますが
ほぼ毎日食べてます（笑）
いただいたものもすぐ食べます（笑）

こーゆー甘いものって
大量のバターやクリーム、粉、、、
美味しいけど
身体や肌には悪い影響がでやすい
でも食べたい！！

そんな方は、食べる時間とお水
意識してみてください！！

朝、糖を摂ると脳が活動しだすので
甘いもの食べたい場合は朝に！
夜の疲れたときに食べたい人は
チョコならカカオが高いものや量を減らし
お水をたくさん飲みましょう！

やめるではなく、量を調整・お水意識で
身体や肌に出にくくなります！
せっかく食べるなら、少し意識をして
美味しいものを罪悪感なく食べましょ♪