ストレッチじゃ変わらなかった脚。全身矯正/池袋
ずっと脚のラインに悩んでいる方！ ストレッチをしたり、歩き方を見直したり もう自...BLOG
Beforeの写真を見てもらうと
膝が内側に向いてるの分かりますか？
これは内旋しているということです。
こちらのお客様は、骨盤も前傾していて
反り腰になっていて常に腰痛があるお身体。
そして外側体重になりやすく、O脚。
私が一番力をいれて矯正した場所は
股関節！
やはりここの歪みが強かったので、
周りの筋肉も緊張状態になっていました。
ここをしっかりやったことで
足の形が変わった！！
身体を見て本当にやった方がいいこと
お伝えさせてもらいます。
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